本来是很小众的运动结果发现现在有蔓延的趋势，很多女明星都开始喜欢这种运动，情侣夫妻都可以做。如果能够长期坚持做水上瑜伽不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，还能使整个人体向流线型发展这种适应变异性塑造人优美的线条，特别是对腹足臀胸肩背的曲线塑造特别有帮助。

　　显然这里面有体操的痕迹，也有身体柔韧度的考验，因为这不是一个人的运动，需要两个人配合才可以完成，教练的作用很大，如果学会的话下一次换成闺蜜或者是朋友都可以。当看到张天爱练习这个动作的时候，第一次失败了，溺水后喝了好几口水才被教练拉上来维基体育，吓得都直捂眼睛。

　　张天爱说了自己不会水，也特别怕水，这一次还是在浅水区都已经被呛水了更不用说自己一个人完成动作。教练的支撑力明显不足，因为双脚和双手没有紧紧地抓住张天爱。如果是力量大教练完全可以掌控张天爱不会倒下的。经过第二次的时候就已经好多了，最起码两个人找到平衡点。

　　张天爱做双人桨板瑜伽反被呛水，捂眼睛不敢睁心有余悸，一波三折。有没有发现在《哎呀好身材》中这个节目里乔杉主要是控制体重，然后减肥。凌潇肃完全不在乎节目规则，一直吃冰棍接受惩罚。真正能够主动节食的也只有王菊和张天爱，张天爱是众人眼中的标杆，王菊都很羡慕。

　　这一次张天爱还选错了衣服，本来是穿泳装的，结果穿了一个潜水服，还是带有领带画的潜水服尤其是远看特别像是一个女特工。凸显身材特别性感简直就是完美，所以请问张天爱你是特意选错的衣服吧，因为这个衣服直接上了热搜，还成了爆款很多粉丝都说这样的毛衣有没有同款的。

　　张天爱挑战水上瑜伽失败，结果严重呛水喝了好几口，经纪人真的是心疼了。作为张天爱的经纪人大媛也是挺心疼的，毕竟和张天爱一起共事多年，俨然已经成了好闺蜜，不仅仅是工作关系还有朋友关系，经纪人的重要性很特殊，尤其是在娱乐圈这个行业更多的是陪伴复出和贴心保护。

　　不管怎么说这一次成功了，张天爱十分满足，因为没有太多的尝试就成功了，最重要的是保持这个姿势十分钟才是关键的，不然怎么可以达到塑身的效果。上下轮班才能配合到完美，张天爱的经纪人说这个姿势超级完美。是的，美的动作和姿势都是用艰辛的努力换来的，还是怕水芙蓉。